Trainingscamp 2027
Höhentrainingslager Kenia – Februar 2027 🇰🇪
Erlebe Laufen auf einem neuen Level – dort, wo die besten Athleten der Welt zu Hause sind: in Kaptagat.
Das Trainingszentrum bietet dir optimale Bedingungen für dein persönliches Leistungsniveau: moderne Einzel- bis Dreierzimmer, ein Kraftraum, ein gemütliches Kaminzimmer sowie großzügige Essens- und Aufenthaltsbereiche – drinnen wie draußen. Ergänzt wird das Ganze durch einen eigenen Massageraum für Regeneration auf höchstem Niveau.
Direkt vor der Tür wartet das Herzstück: eine 400-Meter-Bahn, die wir täglich nutzen können. Hier trainieren auch Weltklasseathleten wie Eliud Kipchoge – mit etwas Glück läufst du Seite an Seite mit den Besten oder beobachtest ihre Einheiten aus nächster Nähe.
Abseits der Bahn erwarten dich abwechslungsreiche Laufstrecken: weiche Böden, weitläufige Waldwege und flache Profile – perfekt für intensive Einheiten und lockere Dauerläufe.
Ein typischer Tag beginnt früh: Um 6 Uhr morgens triffst du dich mit kenianischen Läufern. Nach einem gemeinsamen Start im Kreis – oft begleitet von einem kurzen Gebet – geht es direkt auf die Strecke. Du bist nie allein unterwegs: Jeder bekommt einen Laufpartner an die Seite gestellt.
Dieses Trainingslager ist mehr als nur Training – es ist ein Eintauchen in die Laufkultur Kenias.
Inkusive
2 Trainingseinheiten pro Tag (Laufen, Kraft, Cardio und Beweglichkeit)
Vollpension (morgens, mittags, abends)
Transfer (Flughafen)
Wasser
Individueller Trainingsplan
Gemeinsame Einheiten mit Profiläufer/innen aus Kenia
Spieleabende
Kaminabend
2 Ausflüge (Iten, Eldoret)
Fotos/Videos
Optional
Safari (Masai Mara mit Übernachtung) am Ende des Camps
Massage (1h = 12 Euro)
Wäsche Service (5 Euro)
Preis
in Arbeit
Anmeldung
3athloncoach
Triathlon | Laufen | OCR