Trainingscamp Kenia

Trainingscamp 2027

Höhentrainingslager Kenia – Februar 2027 🇰🇪

Erlebe Laufen auf einem neuen Level – dort, wo die besten Athleten der Welt zu Hause sind: in Kaptagat.

Das Trainingszentrum bietet dir optimale Bedingungen für dein persönliches Leistungsniveau: moderne Einzel- bis Dreierzimmer, ein Kraftraum, ein gemütliches Kaminzimmer sowie großzügige Essens- und Aufenthaltsbereiche – drinnen wie draußen. Ergänzt wird das Ganze durch einen eigenen Massageraum für Regeneration auf höchstem Niveau.

Direkt vor der Tür wartet das Herzstück: eine 400-Meter-Bahn, die wir täglich nutzen können. Hier trainieren auch Weltklasseathleten wie Eliud Kipchoge – mit etwas Glück läufst du Seite an Seite mit den Besten oder beobachtest ihre Einheiten aus nächster Nähe.

Abseits der Bahn erwarten dich abwechslungsreiche Laufstrecken: weiche Böden, weitläufige Waldwege und flache Profile – perfekt für intensive Einheiten und lockere Dauerläufe.

Ein typischer Tag beginnt früh: Um 6 Uhr morgens triffst du dich mit kenianischen Läufern. Nach einem gemeinsamen Start im Kreis – oft begleitet von einem kurzen Gebet – geht es direkt auf die Strecke. Du bist nie allein unterwegs: Jeder bekommt einen Laufpartner an die Seite gestellt.

Dieses Trainingslager ist mehr als nur Training – es ist ein Eintauchen in die Laufkultur Kenias.



Laufen in Kenia

Inkusive

2 Trainingseinheiten pro Tag (Laufen, Kraft, Cardio und Beweglichkeit)

Vollpension (morgens, mittags, abends)

Transfer (Flughafen)

Wasser

Individueller Trainingsplan

Gemeinsame Einheiten mit Profiläufer/innen aus Kenia

Spieleabende

Kaminabend 

2 Ausflüge (Iten, Eldoret)

Fotos/Videos



Optional

Safari (Masai Mara mit Übernachtung) am Ende des Camps 

Massage  (1h = 12 Euro) 

Wäsche Service (5 Euro)

Preis

in Arbeit

Anmeldung


3athloncoach

3athloncoach 

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